Herken je dit? Je hebt brede interesses, je hoofd staat nooit stil, je voelt intens en denkt diep. Soms zie je razendsnel verbanden of voel je feilloos de sfeer aan, zonder dat je precies kunt uitleggen hoe. Voor jou is de wereld vaak nét wat intenser, maar soms ook vermoeiender.
Misschien ben je ouder geworden zonder ooit echt stil te staan bij je eigen manier van zijn. Totdat je kind opvalt. Nieuwsgierig, gevoelig, cognitief sterk. Je herkent het. En ineens zie je ook jezelf opnieuw: de honger naar kennis, de drang naar betekenis, de gevoeligheid voor sfeer en rechtvaardigheid. Wat ooit simpelweg anders voelen heette, krijgt nu woorden. Misschien ben je zelf (vermoedelijk) hoogbegaafd. Geen label, maar een richtingaanwijzer.
Dit werkboek is een uitnodiging om je eigen binnenwereld te verkennen. Niet om jezelf te verklaren, maar om jezelf beter te begrijpen. Je ontdekt je denkpatronen, je energielekken, en wat jij nodig hebt om tot bloei te komen. Daarbij maak je kennis met rationeel-emotieve therapie (RET): een praktische methode die je helpt om automatische gedachten en overtuigingen te onderzoeken, te doorbreken en om te buigen naar helpende en realistische gedachten.
In dit werkboek vind je een heldere uitleg over (vermoedelijke) hoogbegaafdheid en de gelaagdheid van denken en voelen. Je wordt stap voor stap meegenomen met reflectievragen die je helpen om stil te staan bij je eigen patronen en gevoeligheden. Daarnaast maak je kennis met praktische RET-oefeningen die je ondersteunen om gedachten en emoties beter te begrijpen. Tot slot ontdek je hoe je jouw waarden kunt inzetten als innerlijk kompas, zodat je helder krijgt wat jou écht energie geeft en richting biedt.
Ontdek hoe je je waarden als kompas kunt gebruiken. Download het werkboek voor €14,95 en verdiep je in wat jou werkelijk richting geeft.