Voor mensen die merken dat hun gedachten hen eerder klein houden dan helpen.
In mijn werk leer je gedachten niet te onderdrukken of te forceren, maar ze anders te benaderen,
zodat er ruimte ontstaat om niet alles wat je denkt automatisch te volgen.
Ik werk met mensen die merken dat hun denken hen eerder beperkt dan helpt.
Vaak hebben ze al veel inzicht, maar blijven gedachten toch sturen in hoe ze zich voelen en gedragen.
In mijn werk hoef je gedachten niet te onderdrukken of weg te nemen.
We onderzoeken samen hoe ze werken, welke overtuigingen eronder liggen en wat er gebeurt als je ze niet automatisch volgt.
Vanuit rationeel-emotieve therapie (RET) kijk ik scherp en nuchter.
Ik sta naast je, zodat er ruimte ontstaat voor beweging die van jou is. In denken, voelen en handelen.
Blijf je vastlopen in piekeren, stress of perfectionisme, ondanks alle inzichten die je al hebt?
In dit traject gebruiken we RET om scherp te kijken naar hoe gedachten invloed hebben op wat je voelt en doet.
Wanneer denken minder hoeft te sturen, ontstaat er ruimte. Die ruimte vormt de basis voor meer helderheid in hoe je leeft en handelt.
Soms begrijp je veel, maar merk je dat het onvoldoende doorwerkt in hoe je reageert en handelt.
Aanhoudend piekeren, perfectionisme, zelfkritiek of moeite met grenzen stellen blijven terugkomen, ondanks eerdere inzichten of begeleiding.
In deze begeleiding combineren we rationeel-emotieve therapie (RET) met coaching. We werken gericht met gedachten en overtuigingen én met de toepassing daarvan in concrete situaties in je dagelijks leven.
Voor wie merkt dat intens denken en voelen het functioneren in de weg gaat zitten.
We werken gericht met denkpatronen, zelfkritiek en prikkelverwerking, met aandacht voor toepassing in werk, relaties en keuzes.
Een praktische gids voor (vermoedelijke) hoogbegaafden die helderheid willen in hun denken en voelen — met ruimte voor zelfonderzoek en praktische handvatten.